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(온라인)장수학교(건강운동편)
출처 : 독거노인종합지원센터 “봄이TV” 장수노트 교육영상
(온라인)구강건강교육
출처 : 미래에셋생명ㆍ서울대학교치과병원과 함께하는 구강건강교육(독거노인종합지원센터 “봄이TV” 영상)
칼림바
손으로 튕기는 오르골 쉽게 배우기
찬찬찬 실버로빅
에어로빅 동작을 기본으로 최신가요 안무와 팝댄스 배우기
캘리그라피
개성과 감성이 묻어나는 손글씨 쓰기
나도 캐리커쳐 작가
인물의 기초 드로잉 방법과 특징을 잡아 나만의 얼굴 그리기
동영상 편집
파워디렉터를 활용한 영상 만들기
월요가요
이제 나도 멋드러지는 트로트가수! 신나게 노래부르는 시간
국어 기초
초등학교 1학년 ~ 3학년 기초과정
컴퓨터 왕기초
컴퓨터 사용 왕기본 지식 알기
수요가요
이제 나도 멋드러지는 트로트가수! 신나게 노래부르는 시간
컴퓨터 기초
컴퓨터 사용 기본지식 및 인터넷 활용
국어 심화
초등학교 4학년 ~ 6학년 중급과정
드라마로 배우는 중국어
중국 드라마로 일상 표현 배우기
컴퓨터 활용
한글문서, 엑셀 등 다양한 컴퓨터 활용
(온라인)실버댄스&홈트
집에서도 쉽게 따라할 수 있는 댄스 체조 강좌!(4회기)
종이접기 자격증
쉽고 재미있게 배우는 종이접기 자격증 도전
오일파스텔A
오일파스텔로 그리는 감성 그림 그리기
(온라인)꼬리에 꼬리를 무는 문화재 이야기(8회기)
국외소재 문화재의 개념부터 그 배경, 노력하신분들 등 꼬리에 꼬리를 무는 이야기!
스마트폰 왕기초 1
스마트폰 왕기초(와이파이 설정, 스마트폰 환경설정, 기본 어플 사용 등)
스마트폰 왕기초 2
스마트폰 왕기초(와이파이 설정, 스마트폰 환결설정, 기본 어플 사용 등)
오일파스텔B
오일파스텔로 그리는 감성 그림 그리기
독서와 창작
인문학 독서와 글쓰기 모임
스마트폰 기초 1
스마트폰 기초(스마트폰 기본 기능 사용하기, 카카오톡 활용하기 등)
영어 기초
ABC 알파벳부터 기본 회화까지
어반스케치A
펜으로 그리는 여행, 풍경 스케치
스마트폰 기초 2
스마트폰 기초(스마트폰 기본 기능 사용하기, 카카오톡 활용하기 등)
어반스케치B
펜으로 그리는 여행, 풍경 스케치
영어 회화
생활영어로 배우는 영어 회화
에세이로 배우는 일본어
일본 작가 에세이를 보며 배우는 일본어 문학
스마트폰 활용 1
스마트폰 활용(다양한 어플 활용하기, 사진편집 및 동영상 제작 등)
한문서예 A
이론부터 실기까지 쉽게 쓰고 배우는 한문서예
일본어회화
일본어 기초회화 및 일상표현 배우기
스마트폰 활용 2
스마트폰 활용(다양한 어플 활용하기, 사진편집 및 동영상 제작 등)
한문서예 B
이론부터 실기까지 쉽게 쓰고 배우는 한문서예
스마트폰 활용 3
스마트폰 활용(다양한 어플 활용하기, 사진편집 및 동영상 제작 등)
팝스잉글리쉬
팝송으로 배우는 신나는 영어!
한글서예
이론부터 실기까지 쉽게 쓰고 배우는 한글서예
스마트폰 활용 4
스마트폰 활용(다양한 어플 활용하기, 사진편집 및 동영상 제작 등)
스마트폰 활용 5
스마트폰 활용(다양한 어플 활용하기, 사진편집 및 동영상 제작 등)
수묵캘리그래피
캘리그라피와 어울리는 다양한 수묵담채화 그리기
힐링색연필화 A
기본 명암과 원근법만으로 누구나 따라할 수 있는 기초 색연필화!
힐링색연필화 B
기본 명암과 원근법만으로 누구나 따라할 수 있는 기초 색연필화!
전통 민화 기초
민화의 기초와 전통채색화
전통 민화 활용
전통채색화의 활용
가곡
기초발성부터 우리나라 가곡 배우기
추억의 통기타
기초코드와 리듬, 반주와 노래병행
하모니카 기초
하모니카 기초 배우기
하모니카 연주
하모니카 연주법 배우기
우쿨렐레
1인 1악기시대, 쉽게 배우는 우쿨렐레와 친해지기
아코디언
젊은 날의 아련한 추억을 떠올리는 아코디언 배우기
가락장구&경기민요
굿거리, 세마치, 자진모리장단 기초과정
실버우리춤
우리춤 한국무용 배우기!
밸런스워킹PT
유산소, 균형, 점핑을 통한 근력강화 운동
라인댄스
줄맞춰 춤추는 건강댄스
면역력을 높여주는 하하 건강체조 A
음악과 함께하는 건강 웃음 체조 및 스트레칭
면역력을 높여주는 하하 건강체조 B
음악과 함께하는 건강 웃음 체조 및 스트레칭
챠밍댄스
경쾌한 음악과 함께하는 전신운동 댄스
7080 실버흥체조
놀이체조를 통한 자기 건강관리 비법
(온라인)수묵 캘리그라피 활용
수묵 캘리그라피의 업그레이드 된 다양한 활용
(온라인)컴퓨터 초급 특강
쉽게 따라할 수 있는 컴퓨터 기초 특강(8회기)
(온라인)스마트폰 초급 특강
간단한 스마트폰 사용방법 안내(3회기)
(온라인)슬기로운 디지털 생활 (교통편)
디지털? 눈치보지 말고 할담비만 따라해봐! 방송통신위원회의 [어르신을 위한 슬기로운 디지털 생활]
(온라인)건강체조 및 스트레칭
신나는 노래와 함께하는 건강체조, 스트레칭, 유산소 운동! 다같이 따라해봐요
(온라인) 모두 함께 노년기 건강 운동!
집에서 따라하기 좋은 운동으로 건강한 마음과 몸 만드세요!
(온라인) '스마트에 건강을 더하다'
스마트한 건강관리에 대한 영상을 담아 건강한 노후생활을 즐길 수 있도록 도와드립니다.
(온라인) 선배시민 기본교육
선배시민이 뭐지? 선배시민에 대해 친절히 알려드릴께요! (한국노인종합복지관협회 제작/제공)
(온라인) 디지털 기기 사용 교육
키오스크, 스마트폰 등 이제는 더이상 피할 수 없는 일상생활속 필수 디지털 기기를 파헤쳐보자! (강서50+센터/와그락소통연구소 제작/제공)
(온라인) 어르신 근력·균형 운동 완성 프로그램 어운완 [10주 향상 프로그램]
매주 실천하는 어르신 근력·균형 운동 완성 프로그램 어운완!
(온라인) 시니어체조
시니어 건강체조
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[출처] 한국승강기안전공단 / 자주 사용하는 승강기 관련하여 안전영상 안내드립니다.
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노인의 안전하고 건강한 식생활 실천에 대해 알고 싶다면 노인 영양지수 실천편을 찾아보세요!
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하모니카 두 개로 떠나는 감성 음악여행
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